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Ernährung

Low Carb Diät, Punktesysteme, Intervallfasten – bei all den verschiedenen Ernährungsempfehlungen und Diätformen, verliert man schnell den Überblick. Was ist zu beachten, um langfristig erfolgreich und gleichzeitig gesund abzunehmen?

Im achtwöchigem Onlinekurs "Erfolgreich abnehmen" unseres Kooperationspartners CyberConcept wird Ihnen gezeigt, dass ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen nichts mit Verzicht zu tun hat. Sie erhalten informatives Grundlagenwissen und verstehen die Signale Ihres Körpers zu deuten. Sie machen einen Ausflug in die Welt der Vitamine und Mineralstoffe und lernen was ein Cheat-Day oder ein JoJo-Effekt ist. Ihre Ernährungs- und Verhaltensgrundsätze werden hinterfragt und Sie arbeiten daran, den neuen Lebensstil bewusster gestalten zu können.

Besonderheiten

  • Fokussierung des Ernährungs-, Bewegungs- und Mentalverhaltens
  • Verbesserter Gesundheitszustand
  • "Gesunde Ernährung" und "Genuss" dauerhaft in ein vitales Gleichgewicht bringen

So funktioniert's

Sie möchten mehr wissen?

Unter dem Stichwort "Ernährung" beantworten wir gerne Ihre Fragen.

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Exklusiv für Kunden

Das Gesundheitsprogramm Erfolgreich abnehmen ist

  • kostenfrei und hat weder Einfluss auf den Selbstbehalt noch auf eine mögliche Beitragsrückerstattung
  • exklusiv für volljährige Kunden, die eine Krankheitskosten-Vollversicherung abgeschlossen haben (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- oder Notlagentarif)

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